बिना किसी बॉडी पेन और इंटरनेट रुकावट के घर से आराम से काम करें। यह चेकलिस्ट आपको एर्गोनॉमिक चेयर्स, हाइट-एडजस्टेबल टेबल, इंटरनेट राउटर UPS, सेकंडरी मॉनिटर, नॉइज़-कैंसलिंग हेडसेट और डेस्क ऑर्गेनाइज़र्स की पूरी लिस्ट एक ही जगह देती है।

• जरूरत का सामान चुनकर अपनी व्यक्तिगत लिस्ट तैयार करें। • जरूरत के अनुसार उपलब्ध फ़िल्टर का उपयोग करके सामान आसानी से खोज सकते हैं। • मात्रा, यूनिट और उपलब्ध होने पर पसंदीदा ब्रांड अपनी जरूरत के अनुसार चुनें। • पूरी लिस्ट को कभी भी देखें, अपडेट करें और जरूरी सामान छूटने से बचें। • 💬 WhatsApp पर परिवार के सदस्यों या दुकानदार के साथ लिस्ट तुरंत साझा करें।। • इस पेज के नीचे उपलब्ध उपयोगी सुझाव, FAQ और संबंधित लिस्ट भी देख सकते हैं।





क्या इस लिस्ट से आपको अपनी तैयारी में कुछ मदद मिली?
2026 में घर से काम करने के लिए 5 सबसे जरूरी चीजें हैं: कमर दर्द से बचाने वाली एर्गोनोमिक मेश चेयर (Ergonomic Chair), हाइट-एडजस्टेबल टेबल, पावर कट में वाई-फाई चालू रखने के लिए राउटर UPS (Router UPS), सेकंडरी मॉनिटर या लैपटॉप स्टैंड, और क्लियर मीटिंग्स के लिए नॉइज़ कैंसिलेबल हेडसेट।
बजट WFH सेटअप के लिए मेमोरी फ़ोम बैक कुशन, एल्युमीनियम लैपटॉप कूलिंग स्टैंड, अफोर्डेबल वायरलेस कीबोर्ड-माउस कॉम्बो और स्पाइक गार्ड एक्सटेंशन बोर्ड से शुरुआत करें। इससे बेहद कम खर्च में एक आरामदायक वर्कस्पेस तैयार हो जाता है।
भारत में अचानक पावर कट आम हैं। राउटर UPS आपके वाई-फ़ाई राउटर को 3 से 4 घंटे का लगातार पावर बैकअप देता है, जिससे आपकी Zoom, Teams या Google Meet कॉल्स और फ़ाइल डाउनलोड्स बिना किसी रुकावट के चलते रहते हैं।
दोनों का मतलब ऑफिस के बाहर काम करना है, लेकिन WFH मुख्य रूप से घर पर फिक्स्ड एर्गोनोमिक सेटअप (चेयर, मॉनिटर) बनाकर काम करने से जुड़ा है। रिमोट वर्क का दायरा बड़ा है, जिसमें आप कैफे, को-वर्किंग स्पेस या ट्रैवल के दौरान पोर्टेबल गैजेट्स से काम कर सकते हैं।
हाँ, आप इस लिस्ट को कस्टमाइज़ करके अपने HR या कंपनी में WFH एसेट रीइम्बर्समेंट (Ergonomic Chair, Router UPS, Accessories) के लिए सबमिट कर सकते हैं या WhatsApp के ज़रिए वेंडर्स को भेज सकते हैं।
गर्मी में लैपटॉप को गर्म होने से बचाने के लिए मल्टी-फैन एल्युमीनियम लैपटॉप कूलिंग पैड (Cooling Pad) का इस्तेमाल करें। इससे लैपटॉप का वेंटिलेशन सही रहता है और परफ़ॉर्मेंस स्लो नहीं होती।
बैकग्राउंड नॉइज़ खत्म करने के लिए ऐक्टिव नॉइज़ कैंसिलेशन (ANC) हेडसेट या ENC माइक वाला वायरलेस हेडफ़ोन सबसे बेस्ट है, जिससे आपकी मीटिंग्स पूरी तरह प्रोफेशनल और डिस्टर्बेंस-फ्री रहती हैं।
कम जगह के लिए वॉल-माउंटेड फोल्डेबल स्टडी टेबल, कॉम्पैक्ट मेश चेयर, मॉनिटर आर्म स्टैंड और वर्टिकल डेस्क ऑर्गेनाइज़र्स बेस्ट हैं, जिन्हें काम खत्म होने के बाद आसानी से फोल्ड किया जा सकता है।
वोल्टेज के उतार-चढ़ाव और स्पाइक्स से अपने गैजेट्स को बचाने के लिए थर्मल ओवरलोड प्रोटेक्शन वाले हैवी-ड्यूटी स्पाइक गार्ड (Surge Protector) का ही इस्तेमाल करें।
हाँ, इसमें केबल ऑर्गेनाइज़र्स, मैग्नेटिक व्हाइटबोर्ड, स्टिकी नोट्स, सिपर वॉटर बॉटल, आई-केयर डेस्क लैंप और प्रिडक्टिविटी बढ़ाने वाले वेलनेस आइटम्स भी शामिल हैं।
स्क्रीन हमेशा आई-लेवल (Eye Level) पर रखें, पैरों को ज़मीन पर सीधा टिकाएं और लंबर सपोर्ट वाली एडजस्टेबल मेश चेयर यूज़ करें। इससे 8-10 घंटे काम करने के बाद भी थकान और कमर दर्द नहीं होता।
एक आदर्श फ्रिलांसिंग सेटअप के लिए शांत कोना, मजबूत टेबल, मेश चेयर, हाई-स्पीड इंटरनेट विथ राउटर UPS बैकअप और एक कम्फर्टेबल वायरलेस कीबोर्ड-माउस कॉम्बो सबसे जरूरी बुनियादी जरूरतें हैं।